足底筋膜炎対策――穴あきタイツお休みしてます
2017年 08月 06日
腰痛も股関節痛も膝痛も肩痛も克服し、健康体な現在に至っていますが、
ただ一つ、足底筋膜炎だけは克服できないままでいます。
良くなったゾ、と思ったら悪化したり、波があります。
先日、整体に行く時靴下を忘れて、穴あきタイツで受診しました。
バレエを知らない整体の先生には、摩訶不思議なタイツに見えたそう。
その際に、穴あきタイツの縫い目の足底にかかるストレスを指摘されました。
自分は特に違和感は感じていなくても、
足にとってはずっと小石を踏んづけ続けている位のストレスがかかっているとのこと。
十何年と何も考えず穴あきタイツを使っていたので、え~っ!?と反応してしまいました。
こんな些細なことで?ですよ。
確かにですねぇ、扁平気味の足なので疲れやすいではありますが、
普通よりも縫い目を踏みやすい足でもあります。
暫くこのタイツを履かずに様子を見てみたら?との先生の仰るとおり、
穴あきタイツをお休みしてみることにしました。
それから現在約2週間、確かに足裏のこわばり感が減り、柔らかくなってきてる・・かも。
もう少し様子を見て、また報告します。